MasterClass de Yoga para Conciliar el Sueño
MasterClass de Yoga para Conciliar el Sueño
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MasterClass de Yoga para Conciliar el Sueño
MasterClass de Yoga para Conciliar el Sueño

¡LLEGÓ EL MOMENTO DE PRACTICAR YOGA, PARA LOGRAR CONCILIAR EL SUEÑO Y ALCANZAR EL BIENESTAR, LA ARMONIA Y EL EQUILIBRIO

Según la Organización Mundial de la salud, el 40% de la población mundial duerme mal, debido a que tienen problemas para conciliar el sueño. Si eres parte de este grupo, podrías generar con el tiempo problemas físicos y mentales muy delicados.

Con la MasterClass «Yoga para Conciliar el Sueño», aprende cómo desarrollar la armonía y el equilibrio, de tu mente y tu cuerpo para que tu descanso sea realmente reparador.

De la mano de una experta en Yoga, conoce herramientas de meditación guiada, respiración y relajación para que logres un sueño placentero que además sea productivo para tu vida.

¿Qué vas a lograr?  

Con la MasterClass de «Yoga para Conciliar el Sueño» lograrás:

  • Desarrollar herramientas para bajar los niveles de estrés y ansiedad.
  • Conocer las principales causas de los desórdenes del sueño hoy en día y tomar acción.
  • Conocer y aplicar los diferentes tipos y soluciones para mitigar este problema.
  • Proporcionar momentos de tranquilidad, armonía y bienestar para dormir mejor.
  • Generar experiencias únicas con efectos positivos en tu salud física y psicológica.
  • Tener una completa guía de Yoga que podrás incorporar a tu rutina diaria para dormir.
  • Lograr un sueño placentero con prácticas de respiración y relajación guiadas.
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¿Cómo lo vas a lograr?

A partir de una MasterClass, dividido en 20 módulos:

  • Introducción.
  • ¿Qué es el Yoga?
  • Importancia del Yoga.
  • Trastornos del sueño. Estadísticas y tipos de trastornos.
  • Tendencias o tipos de Yoga y cuál es nuestra línea o metodología.
  • Historia del Yoga.
  • La respiración como eje fundamental, para controlar la ansiedad. Practica: Pranayama básico o respiración básica.
  • Respiración para el sistema nervioso.
  • Respiración para canal central y purificación.
  • Meditación con Gong. Una manera de restablecer nuevos canales neuronales.
  • Ejercicios de relajación para cuello y cabeza.
  • Meditación para la mente positiva.
  • Ejercicios y relajación para espalda.
  • Meditación para la mente neutral.
  • Respiración para el desapego – Sitali Pranayama (refrigeración pulmonar).
  • Relajación guiada 1 (Una forma práctica de conciliar el sueño).
  • Relajación guiada 2 (Una forma práctica de conciliar el sueño).
  • Lo aceites esenciales, una alternativa de bienestar.
  • El uso de los aceites esenciales para relajar y lograr un sueño profundo.
  • Cupos vendidos hasta hoy 86% 86%
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RESPONSABLE

Programa de Yoga para Conciliar el Sueño

La MasterClass «Yoga para Conciliar el Sueño», es desarrollado y dictado por Ángela Mazuera, Profesora Certificada en Kundalini Yoga en el 2009. Cuenta con más de 12 años de experiencia en temas de bienestar.

Dueña y Directora de Happy Yoga Cali – Estudio de Yoga. Tallerista y Formadora de Profesores. Ha dictado conferencias y conversatorios, para aprender a vivir mejor.

Por más de 5 años, desarrolló un espacio en radio dedicado al bienestar (Salud mental, física y emocional).

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿El sitio de pago es seguro?

Si, porque tu pago es realizado y verificado a través de la plataforma tecnológica de Hotmart, la cual está certificada, para que los pagos sean 100% seguros.

¿Qué es Hotmart y como funciona?

Hotmart es la plataforma de aprendizaje en línea más grande y completa de América Latina. Hay más de 150 mil productos registrados, 7 millones de estudiantes y ventas realizadas a más de 188 países.

Esencialmente, es una plataforma de distribución de productos digitales, que ofrece el servicio de hospedaje de estos productos y también herramientas que promueven la venta, además de procesar los pagos de estas ventas de manera automatizada. 

 

¿Cómo realizo el pago?

Después de ingresar al link de «Click aquí para inscribirte hoy», te registras en la plataforma de pagos de Hotmart con tu correo y realizas el pago (aparecerá el precio en tu moneda local). Puedes registrarte con los medios de pago, que te aparecerán de acuerdo a tu país.

 

 

¿Después de realizar el pago, cómo accedo a la MasterClass?

Después de haber completado el proceso de pago, recibirás un correo electrónico con todas las instrucciones, con un enlace que te direccionará al área de miembros de la MasterClass a donde ingresarás con tu nombre de usuario y contraseña.

¿Cuánto tiempo debo esperar, para acceder a la MasterClass, después que realicé el pago?

Después de terminado el proceso de pago de la MasterClass y haber recibido el correo con las instrucciones, tendrás acceso inmediato a su contenido.

¿En cuánto tiempo termino de llevar toda la MasterClass?

Al ser una MasterClass Digital, tienes la posibilidad de aprender a tu propio ritmo y organizando tus horarios. Tendrás acceso las 24 horas del día, los 365 días del año, desde cualquier dispositivo (Tablet, PC, laptop o celular).

¿Qué pasa si la MasterClass no cumple con mis expectativas, cómo funciona el "Plazo de Garantía de 7 días"?

Al adquirir esta MasterClass, cuentas con una garantía de satisfacción de 7 días. Si por algún motivo la MasterClass, no cumple tus expectativas de utilidad, uso o simplemente no te gusta, puedes solicitar la devolución del 100% de tu dinero, mediante la plataforma de Hotmart.

¿Cuánto tiempo dura mi acceso a la MasterClass?

Con un único pago, tendrás acceso a todo el contenido de la MasterClass, por tiempo ilimitado. Por tanto, podrás acceder para siempre, en el momento y las veces que prefieras.

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